Ancien blog 2004-2016 de Chine Lanzmann

Conférence de Françoise Keller sur la Communication NonViolente au travail

Je vous recommande cette conférence, sur la bienveillance au travail, qui a lieu jeudi 2 avril à Paris.

Plus d'information ici sur le site de Françoise Keller, animatrice CNV à Lyon, une excellente animatrice :))

 

Pour ceux qui souhaitent se former aux Constellations Familiales, la formation d'Isabelle Constant

 

 Je vous recommande la formation d'Isabelle Constant, psychothérapeute. Je me suis formée aux Constellations avec Isabelle il y a quelques années et cela m'a beaucoup aidé, aussi bien dans ma pratique de coaching individuel que dans les constellations en groupe que j'anime depuis. Un outil fantastique pour accompagner !

Chaleureusement,

Chine

Téléchargement Formation aux constellations 2014.2015- 

Un grand Merci à Marianne Tavennec qui a réalisé un reportage sur ma formation Leadership au féminin dans l'émission "Tout peut changer", qui sera diffusée le Lundi 3 mars à 20h45 sur F3 sur le thème de la parité : http://www.france3.fr/emission/tout-peut-changer-0

Comment faites-vous pour affirmer votre désir et votre ambition professionnelle ?

Lorsque vous demandez : "Est-ce que vous voulez travailler avec moi ?" même si c'est une demande, ce n'est pas une demande très sexy qui donne envie de travailler avec vous. En effet, c'est donner à l'autre beaucoup de pouvoir sur la relation. Et pourtant c'est ce que beaucoup d'hommes et de femmes font lorsqu'ils veulent travailler avec un client, une personne ou une entreprise.

Alors comment faire pour donner envie ?

La recette est de dire : "J'ai TRES envie de travailler avec vous, est-ce que vous êtes d'accord ?"

Vous sentez la différence ? Oui la différence c'est l'affirmation du désir. En affirmant votre désir vous valorisez l'autre. Comme il se sent valorisé, il a plus envie de travailler avec vous. Ensuite, il peut ou il ne peut pas... et si ça ne se fait pas maintenant, il y a plus de chance que cela se fasse plus tard car il a entendu votre envie, et l'envie, ça donne envie.

Bien sur ce qui est applicable dans le monde du travail l'est aussi dans les relations personnelles, amicales et même amoureuses.

"Est-ce que tu veux prendre un café ?" N'est pas sexy ! Alors que : "j'ai TRES envie de prendre un café avec toi" l'est beaucoup plus.

Et même "Parmi toutes les personnes que j'ai rencontrées cette année, c'est vraiment avec toi que j'ai envie de prendre un café. Est-ce que tu es disponible ?" c'est beaucoup plus attirant car vous posez votre choix, vous êtes d'égal à égal, vous osez affirmer votre désir.

Dans le travail : "Parmi toutes les entreprises que je vois, que j'ai étudiées, qui m'attirent, c'est vraiment avec la vôtre que j'ai envie travailler". Ca change tout !

Et en même temps n'oubliez pas d'avoir un plan B et un plan C pour ne pas vous mettre dans l'obligation de cette réussite. Si la réponse est "non pas pour l'instant", affirmez votre désir pour un autre travail, d'autres personnes jusqu'à ce que vous entendiez un OUI.

Merci à tous les participants de la conférence sur la Confiance en Soi au salon des Micro-Entreprises !

Photo prise avant la conférence, pendant que les liens se créaient entre voisins...La mayonnaise avait commencé à prendre !

Merci à toutes et à tous pour votre attention, votre qualité d'écoute, vos questions, vos remarques, vos feedbacks ! J'ai pris beaucoup de plaisir à vous transmettre les outils de base de la confiance en soi. Oui, la confiance en soi, ça se travaille, ça s'apprend ! Bonne route ! Chaleureusement, Chine.

Le blues de la rentrée...

C'est normal d'avoir le blues, avant de reprendre le travail… C'était déjà pareil, enfant, après les grandes vacances, avant la rentrée à l'école.

En plus de la tristesse de quitter les vacances… il y a aussi une perte de confiance.

"Et si je n'étais plus capable de travailler?…", "Est-ce que je fais pouvoir m'y remettre ?" 

La perte de confiance en soi s'aggrave avec le temps passé loin du bureau.  C'est plus dur de rentrer après un mois de vacances, qu'après un week-end.

Pas d'inquiétude à avoir, oui, c'est normal de douter de ses capacités professionnelles quand on ne les a pas utilisées depuis longtemps ! 

C'est comme le vélo, les neurones se rebranchent en mode boulot dès le premier jour !

Si votre job ne vous plait pas, la rentrée peut être vraiment déprimante, même les jours d'après. Alors, qu'allez-vous mettre en place pour le vivre le mieux possible ? Parfois, il suffit de pas grand chose pour retrouver du sens et du plaisir… Parfois, il faut un changement plus radical… et ça prend du temps de changer.

Je vous souhaite la plus belle rentrée possible !

 

Le travail, le repos et les signes de reconnaissance

Pendant l'année, au travail, nous recevons plein de signes de reconnaissance positifs ! L'activité nous occupe et nous remplit.

Pendant les vacances, ça peut être bien plus calme. Trop calme. Trop vide. Si vous n'êtes pas amoureux, si vous n'avez pas de charmants enfants câlins, si vous n'êtes pas en groupe en train de découvrir un nouveau sport, un nouveau pays… alors, à la plage ou au bord de la piscine, vous pouvez vous ennuyer et checker vos mails… avec mauvaise conscience car "quand même, faut savoir décrocher !"

Chaque mail qu'on reçoit est un signe de reconnaissance. PLus ou moins grand : quand quelqu'un pense à nous, nous invite, nous remercie, nous demande un dossier, nous questionne… ça remplit le réservoir à reconnaissance. Et ça fait du bien. Quand c'est un spam ou une newsletter… ça remplit moins… mais ça remplit quand même.

La prochaine fois que vous regarderez vos mails alors que ce n'est pas nécessaire pour votre travail, et que vous êtes déçu parce qu'ils ne vous nourrissent pas, vous aurez conscience qu'en fait, vous manquez de reconnaissance. Demandez-vous alors ce que vous pourriez faire pour remplir votre réservoir à reconnaissance et passer de bonnes vacances revigorantes… 

- Jouez à plusieurs, à des jeux de société, à de jeux de plein air…

- Engagez la conversation avec les personnes autour de vous : être en lien c'est bien mieux que s'ennuyer

- Faites le bilan de votre année en vous remémorant tout ce que vous avez fait de bien… et partagez le autour de vous

- Organisez un pot, une fête, un cocktail… une activité pour le lendemain

- Exercez votre créativité et pensez aux activité manuelles - sans vous mettre de pression sur le résultat : cuisine, couture, dessin, terre, fresque, vêtement...

- Mettez de la créativité aussi dans les jeux intimes, en faisant l'amour différemment 

- Faites-vous masser, prenez soin de vous

- et bien sûr, les livres, les films, la musique…  

Je vous souhaite de magnifiques vacances pleines de vie !

Je suis heureuse de participer au Salon des Micro-Entreprises 2013

J'anime :

- une table ronde avec des entrepreneures, mercredi 2 octobre de 13h à 14h30 salle 252B

Catherine Barba, 
Présidente de CB Group

Stéphanie Mundubeltz-Gendron, 
Directrice de la rédaction de JournalDesFemmes.com

Céline Lazorthes, 
Founder & CEO de Leetchi.com

Stéphanie Delestre, 
CEO de Qapa.fr

- et plus tard une conférence sur les outils de la confiance en soi,  de 17h à 17h30 salle 252B

 

Jouer favorise le Leadership !

Savez-vous que jouer favorise votre leadership ?

Eh oui, en jouant, vous recevez plein de signes de reconnaissances positifs. Car, dans le jeu, nous sommes dans l'intimité. Rire, crier, râler… bluffer, réfléchir, s'enthousiasmer… Et regarder les autres dans les yeux : quand on joue, on est très en lien avec les autres, dans la proximité, et même dans l'intimité.

Avec les enfants, une demi-heure de jeu, ou plus, les met dans de meilleures conditions pour aller au lit ! sauf s'ils sont déjà trop fatigués donc mauvais perdants et là, rien à faire :)

Avec les adultes, jouer ensemble renforce la relation; et même avec des inconnus, on peut passer un super bon moment : Ca permet de se rencontrer autrement, et pas que dans le "faire" avec la traditionnelle question "que "fais-tu" dans la vie ?" Là, dans le jeu, on s'amuse, on est nous-même et on peut s'exprimer spontanément.

Tous les enfants jouent. Et les adultes, nous avons oublié que nous avons aussi cette faculté de nous rendre heureux, facilement, gratuitement. Jouer évacue les tensions. Jouer nous rapproche.
Jouer est l'une des meilleures choses que peut faire un être humain pour être heureux.

Profitez des vacances pour découvrir de nouveaux jeux.

Je vous donne mon top du moment :

- pour toute la famille, à partir de 8 ans : Coyotte

- pour les petits Piratatak 

- pour développer votre sens du business : C'est moi le patron !

- pour les adultes ( et les grands enfants) : le jeu du Fictionnaire, inspiré du jeu du dictionnaire.

Je pense à organiser des soirées jeux à partir de la rentrée, faites-moi savoir si vous êtes intéressé pour une partie !

Le leadership, c'est pour tout le monde. Le leadership au Féminin, c'est pour toutes les femmes.

Je propose à une jeune cliente de participer aux deux jours du stage Leadership au Féminin car elle va y acquérir des outils de communication qui vont l'aider à travailler avec plus de sérénité :

- à oser demander

- à poser ses limites

Elle me répond : ah bon? Moi ? Je croyais que cette formation était pour les femmes placées super haut dans la hiérarchie !

Bon... donc ma communication n'est pas parfaite ;-)

Bien sûr, cette jeune-femme y a sa place, et vous aussi, si vous avez envie d'avoir plus d'impact au travail.

Que vous soyez en transition, salariée, en recherche, entrepreneuse...

Le leadership, c'est pour tout le monde.

Le leadership au Féminin, c'est pour toutes les femmes.

Le Leadership, ça s'apprend, ça se travaille !

 

---- prochaine formation jeudi 27 juin et jeudi 4 juillet, il reste deux places. 

Téléchargement descriptif complet Fiche-LeadershipAuFeminin